どうも!オキス村のあさゆーです!
連休中は家に引きこもっていたはずなのですが、
夏バテ気味で体調がすぐれません・・・
運動不足で体が弱っているのだとしたら
運動をしなくてはいけませんね。
来年の夏に向けて筋トレを開始するか・・・
でも今日はもう夕方なので明日からやります。
あ、でも明日は連休の疲れがあるので来週からやります。
あ、来週は忙しいので来月からやります。
・・・始めるの来年の夏からでいいですか?
再生リストはこちら↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-phdIs8TOVmGskIgB4yF30hKw-FNmKA3